Анималотерапия (зоотерапия или пет-терапия) — это вид терапии, который включает в себя взаимодействие между пациентами и животными с целью улучшения общего состояния здоровья человека и облегчения симптомов различных заболеваний. Это междисциплинарный подход, сочетающий в себе элементы психологии, ветеринарной медицины и социальной работы.
Эмоционально-фокусированная терапия: мост между мозгом и сердцем
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) — это вид психотерапии, который признает важность эмоций в личностном развитии и взаимодействии между людьми. ЭФТ стремится помочь клиентам понять свои эмоции, научиться управлять ими и использовать их в здоровом и конструктивном ключе. Такой подход особенно полезен для тех, кто пытается избавиться от проблем в отношениях, стресса, тревожности или депрессии.
Арт-терапия: творческий подход к восстановлению душевного здоровья
Арт-терапия — это вид психотерапии, который использует творческий процесс для улучшения и укрепления физического, ментального и эмоционального благополучия людей всех возрастов. Она основана на убеждении, что творческое выражение помогает людям разрешать конфликты и проблемы, развивать межличностные навыки, управлять поведением, бороться со стрессом, повышать самооценку и самосознание.