Вітаю! Мене звати Павло Сиротюк. Я радий вітати вас на своєму професійному сайті. І якщо ви тут, то, швидше за все, вам або вашим близьким потрібна допомога психолога.
А оскільки спілкування з психологом не може бути без довірчих стосунків, Ви ретельно обираєте кандидатів, скрупульозно вивчаючи кожного з них. Тому нижче я надам максимально повну інформацію про себе та свій професійний досвід.
Я працюю психологом-консультантом у режимі онлайн, що дозволяє мені вести консультації з клієнтами з будь-якої точки світу. При цьому я приділяю велику увагу створенню атмосфери довіри та відкритості у наших взаєминах. Консультації проводжу російською та українською мовами. Народився, здобув освіту та нині проживаю в Україні.
Моя професійна підготовка включає дві вищі освіти у суміжних галузях знань:
- Педагогічна освіта – диплом спеціаліста, здобутий у Горлівському державному педагогічному інституті іноземних мов. Цей ступінь дозволив мені глибоко вивчити основи психології особистості, вікової та педагогічної психології.
- Психологічна освіта – диплом магістра, виданий Дніпровським національним університетом імені Олеся Гончара. У процесі навчання я отримав фундаментальні знання у галузі загальної, соціальної, клінічної психології, а також практичні навички консультування та психотерапії.
Однак на цьому моя освіта не зупинилася. Я постійно прагну професійного розвитку та розширення компетенцій, тому пройшов ряд спеціалізованих курсів провідних світових університетів, отримавши наступні сертифікати:
- Сертифікат про проходження 30-годинного курсу “Вступ до раннього втручання” від Інституту Раннього Втручання (Україна). Цей курс дозволив мені поглибити знання з роботи з дітьми раннього віку та їхніми сім’ями.
- Сертифікат про проходження 14-годинного курсу “Вступ до психології” Єльського університету (США). Курс надав фундаментальні знання з основних розділів сучасної психологічної науки.
- Сертифікат про проходження 22-годинного курсу “Вступ до психології” Університету Торонто (Канада). Додаткова теоретична база з психології особистості, соціальної психології та нейронауки.
- Сертифікат про проходження 25-годинного курсу “Позитивна психологія” Університету Пенсільванії (США). Цей курс познайомив мене з принципами та методами позитивної психології, спрямованої на розкриття потенціалу особистості.
- Сертифікат про проходження 19-годинного курсу “Позитивна психіатрія та психічне здоров’я” Університету Сіднея (Австралія). Вивчення взаємозв’язку психічного здоров’я, життєвого добробуту та застосування позитивного підходу.
Під час консультацій використовую клієнт-центрований (клієнт-орієнтований) підхід. Це означає, що ви як клієнт стаєте активним учасником процесу консультування, а не просто пасивним одержувачем психологічної допомоги.
Крім того, я є прихильником гештальт-терапії – одного з провідних напрямів гуманістичної психології. Ключовий принцип гештальт-терапії – акцентування уваги на особистісному досвіді клієнта, на тому, що відбувається з ним “тут і зараз”. Це включає його актуальні думки, тілесні відчуття, емоції та спосіб взаємодії з онлайн-психологом в даний момент часу. Такий підхід дозволяє досягти глибокого саморозуміння, прийняття себе, усвідомленості та більш гармонійних відносин з оточуючими.
Допомогаю стати успішною людиною, налагодити особисті та сексуальні стосунки, самореалізуватися, підвищити самооцінку і впевненість у собі, позбутися харчової залежності, депресії, страхів та фобій, самотності, апатії, почуття провини, пригніченості, паніки, тривожності, стресу, та дратівливості.
Коло проблем, з якими я працюю, досить широке. Зазвичай до мене звертаються по допомогу у таких ситуаціях:
- Проблеми міжособистісних і романтичних відносин: проблеми у спілкуванні, сексуальній сфері, розрив стосунків, пошук партнера.
- Низька самооцінка, невпевненість у собі, складності у самореалізації та досягненні поставлених цілей.
- Різні форми залежностей: харчова залежність, шкідливі звички.
- Емоційні розлади: депресія, апатія, почуття провини, тривожність, страхи та фобії, панічні атаки, посттравматичний стрес.
- Проблеми зі сном, хронічна втома, занепад сил.
- Професійні та екзистенційні кризи: втрата сенсу життя, розчарування у кар’єрі.
- Дитячо-батьківські відносини: проблеми виховання, підтримка дітей.
Мій підхід є гнучким і завжди орієнтований на потреби конкретного клієнта. У процесі консультування я використовую широкий спектр технік когнітивно-поведінкової терапії, арт-терапії, а також методів саморегуляції та самодопомоги.
При цьому я віддаю пріоритет ненав’язливим і безпечним методикам, які не завдають шкоди психічному здоров’ю. Близько 90% використовуваних мною технік легко можуть бути освоєні та використані клієнтами самостійно за моїми рекомендаціями.
У своїй роботі я неухильно дотримуюсь етичного кодексу психолога і гарантую повну конфіденційність нашої взаємодії. Вся інформація, отримана під час консультацій, є абсолютно анонімною і не розголошується третім особам за жодних обставин. Лише у виняткових випадках, за наявності прямої загрози життю та здоров’ю клієнта або оточуючих, я можу знехтувати правилом конфіденційності, але тільки мінімально необхідною мірою. Однак зазвичай подібні ситуації не виникають, і принцип повної анонімності завжди неухильно дотримується.
Мій досвід показує, що щире прагнення клієнта до самопізнання та відкритість є запорукою успішної спільної роботи. Тому я докладаю всіх зусиль, щоб створити сприятливу атмосферу для відвертого діалогу. З першої нашої зустрічі я повністю поринаю в суть вашої проблемної ситуації, намагаючись проникнути в її глибинні причини і ваші особисті переживання.
Я уважно вислуховуватиму вас, не засуджуючи і не нав’язуючи свою думку. Разом ми зможемо визначити корінь проблеми та намітити оптимальні шляхи її вирішення на основі ваших реальних потреб та цінностей.
На початкових етапах нашої співпраці я можу запропонувати вам спеціальні вправи для кращого саморозуміння та усвідомлення своїх глибинних почуттів, бажань та устремлінь. Це допоможе сформувати чіткішу картину вашої життєвої ситуації.
Далі ми виробимо стратегію подальших дій, яка включатиме конкретні кроки щодо зміни усталених шаблонів мислення, емоційного реагування та поведінки, що заважають вашому благополуччю. Я підтримаю вас у процесі впровадження нових, більш адаптивних моделей у ваше життя.
Дуже важливо, щоб ви сприймали психологічні консультації не як разові події, а як безперервний процес самопізнання та особистісних трансформацій. Тому завжди закликаю своїх клієнтів практикувати самостійно в повсякденному житті методики, що освоюються, приймаючи на себе відповідальність за свої зміни.
Хочу запевнити, що за вашої щирої мотивації та готовності докладати зусиль для покращення свого емоційного стану та життєвої ситуації, ви неодмінно досягнете відчутних та стійких позитивних зрушень. Я маю численні приклади клієнтів, які змогли подолати застарілі проблеми, вирішити внутрішні конфлікти та вийти на новий життєвий виток завдяки спільній роботі.
Ось, мабуть, основні положення, що характеризують мій професійний підхід і досвід як психолога онлайн. Сподіваюсь, це допоможе вам скласти якомога повніше уявлення про мене. Якщо у вас залишилися питання, буду радий відповісти на них за допомогою форми зворотного зв’язку.
Ознайомитися з цінами та видами психологічного консультування можна тут. Записатися на онлайн-консультацію можна ось тут.
А це https://t.me/psihologonline_pro посилання на мій канал у Telegram, де анонсуються нові статті, що публікуються на сайті. Підписуйтесь, щоб бути в курсі цікавих психологічних новин, фактів, порад, досліджень та іншої корисної інформації, пов’язаної з психологією!