Я здійснюю психологічні консультування онлайн у 2-х популярних форматах: відео та аудіо. Нижче розповім про них докладніше, а ви зможете вибрати, який вид дистанційної психологічної допомоги підходить вам найбільше за комфортом.
Психолог онлайн за допомогою аудіо або відеозв’язку – $100 година
Годинна психологічна аудіо або відео-сесія за допомогою Telegram, Viber, WhatsApp чи Zoom є повноцінною індивідуальною консультацією психолога.
Такий спосіб консультування характеризується простотою та доступністю для всіх, хто має високошвидкісний Інтернет.
Спілкування за допомогою відеозв’язку дозволяє здійснити емоційний та візуальний контакт із психологом та опрацювати широке коло проблем.
Обов’язковою умовою для відео консультації є наявність веб-камери та мікрофона. Будь ласка, переконайтеся заздалегідь у їхній правильній роботі.
Аудіо-консудьтація оптимально підходить для людей, які через ті чи інші причини хочуть залишатися інкогніто і не бажають показувати своє обличчя психологу.
Щоб аудіо або відео-сеанс був максимально продуктивним, намагайтеся вибирати для дзвінка самотнє і тихе місце, де ніхто не відволікатиме Вас від спілкування із фахівцем.
Для отримання психологічної консультації психолога онлайн клієнт має надати наступну інформацію:
- Вік, сімейний стан, наявність дітей. Якщо є діти, вкажіть їхній вік.
- Декілька слів про себе. Чим ви займаєтеся, яка у вас освіта, спосіб життя, важливі навички, особливості характеру, захоплення, стан здоров’я, якщо це пов’язано з вашим запитом.
- Коротку історію життя. Не всю біографію, а лише те, що здається важливим для розуміння вашої нинішньої ситуації: сім’я, стосунки з батьками, значні події, переїзди, втрати, кризи, важливі етапи життя.
- Проблему, з якою ви звертаєтеся. Опишіть проблему своїми словами: що відбувається, як давно це почалося, як часто повторюється, що посилює стан, допомагає, як ви почуваєтеся зараз.
- Якщо в ситуації беруть участь інші люди, опишіть, хто ці люди, які у вас стосунки, як розвивалася ситуація, як вони реагують, що між вами зазвичай відбувається у конфлікті чи напрузі.
- Ваші очікування від консультації. Що ви хотіли б отримати в результаті роботи: краще зрозуміти себе, прийняти рішення, знизити тривогу, розібратися у стосунках, вийти з повторюваного сценарію, навчитися інакше реагувати, пережити кризу тощо.
Якщо вам складно відразу сформулювати все, опишіть ситуацію настільки докладно, наскільки можете зараз. Решту ми прояснюватимемо вже в процесі консультації.
Записатися на консультацію можна тут. А поставити запитання щодо психологічного консультування можна за допомогою месенджерів Telegram, Viber чи WhatsApp – тел. +380999463436.