Діалектична поведінкова терапія (ДПТ): секрети успішного самоконтролю та саморегуляції

Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) – це вид психотерапії, розроблений професоркою Маршею Лінехан наприкінці 1980-х років. Хоча цей метод терапії був спочатку створений для лікування межового розладу особистості, особливо у людей, схильних до суїцидальної поведінки, сьогодні він ефективно застосовується і для лікування широкого спектру інших психічних розладів.

Юридична психологія: вивчення психічних процесів у правовій сфері

Юридична психологія – це область психології, яка займається вивченням психологічних аспектів та процесів, пов’язаних із правом та юридичною системою. Вона охоплює дослідження психологічних факторів, що впливають на поведінку учасників судового процесу, включаючи суддів, адвокатів, жертв, свідків та злочинців.

Гіпнотерапія: мистецтво управління свідомістю за допомогою гіпнозу

Гіпнотерапія – це форма психотерапії, що використовує гіпноз для створення зміненого стану свідомості, в якому людина стає більш відкритою для дослідження внутрішніх переживань. Цей стан часто описується як транс або глибока релаксація. Гіпнотерапія застосовується як для лікування різноманітних психічних розладів (стрес, тривога, фобії, шкідливі звички, деякі психосоматичні розлади), так і для підвищення загального психологічного благополуччя. […]

Танцювально-рухова терапія: задоволення для тіла, ліки для душі

Танцювально-рухова терапія – це форма психотерапії, де танець і рухи використовуються для допомоги людям у покращенні їх психічного та фізичного здоров’я. Така форма терапії застосовується в індивідуальній або груповій роботі для лікування широкого спектра психологічних проблем, включаючи стрес, тривожність, депресію, психотравми, а також поліпшення загального емоційного та фізичного благополуччя.

КПТ або когнітивно-поведінкова терапія: зміна сприйняття реальності

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це вид психотерапії, який допомагає людям ідентифікувати та змінювати деструктивні або дисфункціональні думки, які негативно впливають на поведінку та емоції. Основна ідея КПТ полягає в тому, що саме наші думки впливають на наші почуття та поведінку, а не зовнішні події, люди чи ситуації.

Бібліотерапія: глибше, ніж просто читання, більше, ніж література

Бібліотерапія – це психотерапевтичний підхід, який використовує літературу для підтримки психологічного здоров’я та особистісного зростання людини. Вона ґрунтується на ідеї, що читання певних книг може благотворно впливати на емоційний стан, думки та поведінку людей.

Психодрама: театральна магія психології

Психодрама – це форма психотерапії, розроблена Якобом Морено, яка використовує драматичні методи для дослідження та вираження психологічних, емоційних та міжособистісних проблем. У психодрамі учасники активно залучаються до розігрування значущіх ситуацій зі свого життя або уявних сценаріїв, застосовуючи різні техніки, такі як рольова гра, діалог, монолог та імпровізація.

Реабілітаційна психологія: від теорії до практики

Реабілітаційна психологія є ключовим напрямом у клінічній психології, орієнтованим на допомогу людям, які пережили тяжкі фізичні або психологічні травми, захворювання чи хронічні стани. Цей вид психології фокусується на відновленні функціональності, покращенні якості життя, підвищенні рівня самостійності та соціальної адаптації пацієнтів.

Казкотерапія: чарівний ключ до емоційного благополуччя

Казкотерапія — це метод психотерапії, де казки використовуються як основний інструмент для роботи з емоційними та психологічними проблемами людей. Даний метод спирається на багату символіку та глибокі казкові архетипові образи, які допомагають клієнтам зрозуміти та опрацювати свої внутрішні конфлікти, страхи та переживання.

Наративна психологія: як наші розповіді визначають наше життя

Наративна психологія – це область психології, яка вивчає ролі та функції наративів (розповідей чи історій) у нашій психіці та житті. Основна ідея наративної психології полягає в тому, що історії, які ми створюємо та розповідаємо, є важливою частиною формування нашої ідентичності, поведінки, сприйняття себе та навколишнього світу.

Гештальтпсихологія: коли ціле більше, ніж сума його частин

Гештальтпсихологія — напрям у психології, який акцентує увагу на цілісності сприйняття та організації психічних процесів, з принципу, що ціле не дорівнює сумі його елементів. Історія її виникнення йде з початку 20-го століття і пов’язана з критикою структуралізму та асоціаціонізму, які домінували у психології того часу.

Піскова терапія: коли душа малює на піску

Піскова або піщана терапія – це форма арт-терапії, де клієнти створюють сцени або зображення з піску, води та мініатюрних фігурок у спеціальній настільній пісочниці. Цей метод використовується для виявлення та обробки емоцій, конфліктів та проблем, а також для стимулювання самопізнання та особистісного зростання.

Соціальна психологія: павутина міжособистісних відносин

Соціальна психологія – це наукова дисципліна, що вивчає, як сприйняття, мислення, почуття та поведінка індивіда формуються і змінюються під впливом інших людей. Вона досліджує, як люди взаємодіють між собою і реагують на соціальні стимули. Ключові аспекти соціальної психології включають вивчення соціального сприйняття, аттітюдів, переконань, групової поведінки, міжособистісних відносин, упередженості та багатьох інших соціальних процесів.

Всесвітньо відомі психологи: ключові постаті та їх вплив на світову науку

Психологія – це наука, що вивчає сприйняття, поведінку, почуття, думки, дії та інші психічні процеси людини. Вона шукає відповіді на питання про те, чому ми робимо те, що робимо, і як емоції, переживання та думки формують наше життя. Відомі психологи на зразок Фрейда, Юнга, Маслоу та багатьох інших зробили значний внесок у це розуміння, надавши […]

Когнітивна психологія: нові перспективи у розумінні людського розуму

Когнітивна психологія – це напрямок психології, який вивчає внутрішні процеси мозку, включаючи сприйняття, увагу, пам’ять і мислення, та досліджує те, як люди розуміють, перетравлюють і запам’ятовують інформацію. Когнітивна психологія використовує наукові методи для дослідження процесів мислення і є основою багатьох інших психологічних дисциплін, таких як освітня, клінічна та соціальна психологія.

Почніть набирати текст зверху та натисніть "Enter" для пошуку. Натисніть ESC для відміни.

Повернутись вверх