Психологическая консультация длится 1 час и проводится по видео или аудио связи с помощью Skype, Zoom (программ для видеоконференций) или популярных приложений для мобильных устройств Viber, WhatsApp, Telegram и им подобных. Также возможна консультация психолога по электронной почте (e-mail).
КАК СО МНОЙ СВЯЗАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОНЛАЙН?
- Запишитесь на приём, заполнив и отослав простую форму. Или сообщите о своём желании получить психологическую консультацию, отправив сообщение через Viber, WhatsApp или Telegram на тел. +38 099 946 34 36.
- Обратным письмом (сообщением или звонком) я подтвержу приём в удобный для Вас день и время или согласую с Вами другие дату или время, если эти уже заняты, а также предоставлю реквизиты для оплаты.
- Внесите полную предоплату не позже чем за сутки до даты консультации и сообщите об этом.
- После получения оплаты я свяжусь с Вами в указанный день и время с помощью удобной для Вас программы или приложения, и начну работать с проблемой, которая Вас беспокоит.
- Если Вы внесли предоплату, но по каким-то причинам (плохая связь, отсутствие интернета, болезнь и т.п.) не смогли получить консультацию психолога, не переживайте. Я перенесу её на другую удобную для Вас дату.
Сразу хочу предупредить, что в большинстве случаев психотерапия – это длительный процесс. Поэтому не рассчитывайте на полноценную помощь всего за один сеанс.
Тем не менее, я обещаю, что сделаю всё возможное, чтобы улучшить качество Вашей жизни в максимально короткие сроки.
Кроме того, следует понимать, что настоящая консультация психолога далеко не всегда приятное времяпрепровождение и во многом отличается от того, что мы часто видим в кино.
В зависимости от решаемой проблемы, на психологическом сеансе Вам может быть иногда стыдно, больно, обидно или страшно.
Но, как ни странно, негативные эмоции в данном случае – путь к исцелению. И я постараюсь их минимизировать, чтобы Вы чувствовали себя максимально комфортно во время психотерапии.
С Вашей стороны потребуются лишь полная откровенность и открытость, хорошее высокоскоростное интернет соединение, а также тихое спокойное место, где никто не помешает Вам сосредоточиться на общении с психологом.
Основные преимущества психологической онлайн консультации
Итак, если Вы решили обратиться за консультацией к психологу, но у Вас нет времени, желания или возможности встречаться с ним лично, можно получить профессиональную помощь специалиста онлайн. И в такой дистанционной терапии есть ряд преимуществ.
- Первый и, пожалуй, самый важный плюс – это экономия времени. Особенно для людей с плотным рабочим графиком. В крупных городах из-за пробок и заторов время, потраченное на дорогу к психологу, часто вдвое превышает продолжительность самой консультации.
- Возможность попасть на приём к психотерапевту из любой точки земного шара. К примеру, Вы проживаете в населённом пункте, где нет подходящего специалиста. Или в силу определённых обстоятельств оказались за рубежом, где сложно найти русскоговорящего психолога. Кстати, теперь командировка или отпуск больше не являются поводом прерывать терапию.
- Хотите получить психологическую консультацию анонимно? Боитесь столкнуться с другими клиентами психолога, которые могут оказаться Вашими знакомыми? А может Вы просто известная персона, которая не желает афишировать свои походы на психотерапевтические сеансы? Нет проблем. Анонимную психологическую помощь можно получить онлайн по видеосвязи, аудиосвязи или благодаря текстовой переписке.
- Комфорт превыше всего, особенно психологический. Сидя дома в удобном кресле с любимым напитком в руке, Вы сможете гораздо быстрее расслабиться, сократить психологическую дистанцию, устранить барьеры в общении и полностью довериться психологу.
И последнее… Не важно, проходит ли консультация через экран монитора, динамик телефона или посредством текстовых сообщений. Психологический сеанс – это эмоциональный и доверительный контакт между Вами и психологом, который является основным фактором, определяющим успешность терапии.
Факты и заблуждения
К сожалению, даже при наличии серьёзных психологических проблем люди не торопятся на приём к психологу. Чтобы справиться с той или иной ситуацией большинство из нас пытаются использовать народные средства. Но здесь важно понимать, что самолечение не только тела, но и души, может быть опасным. А попытки заглушить внутренние переживания способны завести в ещё больший тупик.
Вот 5 основных заблуждений, которые мешают человеку вовремя обратиться за помощью к психологу:
- «Все свои проблемы я могу решить сам». Похвально, если кто-то верит в свои силы. Однако, убеждённость в том, что к психологам обращаются только “слабаки”, полностью ошибочна. Копаясь в себе, мы часто ходим по кругу, не в силах что-то изменить, провоцируя одни и те же ситуации. Поэтому здесь очень важен взгляд со стороны.
- «У меня хорошие друзья или подруги, они мне помогут, выслушают, посоветуют и денег за это не возьмут». Не стоит забывать, что у таких домашних психологов полно своих проблем, которыми они захотят поделиться в ответ. Как правило, такие разговоры быстро приходят к «Да у меня ситуация ещё хуже», после чего уже вы начинаете выслушивать чужие беды, а о ваших никто не вспоминает.
- «Немного спиртного и всё пройдёт». Алкоголь помогает забыться и расслабиться – это факт. Но он не решает никаких проблем и не способен ничего изменить. На следующее утро всё останется, как и прежде, только добавится похмелье. Нет смысла уходить в запой.
- «Это грабёж, а не психологическая помощь». Многие думают, зачем тратиться на психолога, он же не врач или репетитор? Однако траты на внутреннее благополучие не менее важны, чем на уход за зубами или лицом. И это доказанный факт.
- «Мне уже не помочь». Бывают случаи (к примеру, смерть близкого человека), когда любые разговоры кажутся бесполезными. Но с горем тоже нужно уметь справляться и идти дальше, а не застревать в нём на годы. Психолог не сможет заставить Вас забыть о травме, он даст силы справиться с ней и пережить ситуацию с минимальными потерями.
Если у Вас есть какие-то вопросы, Вы можете задать их через форму обратной связи, и я с удовольствием на них отвечу. А узнать о видах и стоимости психологических консультаций можно здесь.