В современном мире, где раздражающие нас ситуации происходят довольно часто, многие люди, которые не хотят угодить в неприятности из-за внутренней агрессии, задаются вопросом, как контролировать гнев, злость, ярость и просто держать себя в руках, когда стресс постоянно нарастает, а нервы уже на пределе.
Поднять настроение поможет всего один разговор с другом
Недавнее психологическое исследование, проведённое Канзасским университетом (University of Kansas, USA), показало, что поднять настроение, улучшить душевное самочувствие и снизить уровень стресса поможет всего один разговор с другом практически на любую тему.