Ігротерапія — це форма психотерапії, яка використовує ігри як основний метод взаємодії та терапії. Гра тут розглядається як засіб висловлювання думок і почуттів, і навіть як спосіб комунікації. У процесі ігротерапії людина, особливо дитина, може висловити свої внутрішні конфлікти та проблеми, які їй складно поясними словами.
Позитивна психотерапія: сила оптимізму у боротьбі з психічними розладами
Позитивна психотерапія – це підхід у галузі психічного здоров’я, який акцентує увагу на позитивних сторонах людського життя, включаючи щастя, оптимізм, насолоду та подяку. Він заснований на переконанні, що всі люди прагнуть творчості, любові та самореалізації.
Позитивна психологія: науковий підхід до справжнього щастя
Позитивна психологія – це область психології, яка вивчає позитивні сторони людського досвіду, такі як позитивні емоції, щастя, подяка, любов, емпатія, оптимізм, резилентність, і те, як цей позитив можна використовувати для поліпшення якості життя. Вона також вивчає силу волі, задоволеність життям, усвідомленість та багато інших аспектів, які сприяють нашому благополуччю.
Психологічне айкідо: як залишатися сильними за будь-яких обставин
Психологічне айкідо – це підхід у психології, що ґрунтується на принципах айкідо, східного бойового мистецтва, яке акцентує увагу на використанні енергії противника у своїх цілях, а не на прямому протистоянні з ним.
Інтегративна психотерапія: революція у наданні психологічної допомоги
Інтегративна психотерапія – це методика, яка не дотримується одного конкретного психотерапевтичного підходу, а поєднує або інтегрує елементи з різних шкіл та теорій психотерапії.
Анімалотерапія: як любов до тварин переплітається з наукою та медициною
Анімалотерапія (зоотерапія або пет-терапія) — це вид терапії, який включає взаємодію між пацієнтами і тваринами з метою поліпшення загального стану здоров’я людини та полегшення симптомів різних захворювань. Це міждисциплінарний підхід, що поєднує у собі елементи психології, ветеринарної медицини та соціальної роботи.
Якими бувають почуття: сучасні дослідження в галузі емоційної психології
Почуття – це складні стани свідомості, які включають різні види взаємодій, такі як емоційні, психологічні та фізичні реакції на певні зовнішні та внутрішні стимули.
Любов до себе: магічне зілля для підвищення самоповаги
Любов до себе – це глибокий психологічний стан, при якому людина цінує і поважає себе, свої потреби, бажання та почуття. Це не просто задоволеність чи самовдоволення, а продуктивне ставлення, засноване на реалістичному усвідомленні своїх якостей, сильних і слабких сторін, а також умінні приймати себе такими, якими ми є.
Психологія ревнощів: де закінчується любов і починається залежність?
Ревнощі – це складний емоційний стан, який зазвичай пов’язаний з переживанням загрози втрати коханої людини або її уваги на користь іншого. Вона може включати почуття страху, занепокоєння, недовіри, образи, гніву або утиску.
Психологія щасливого життя: Правила душевного комфорту
Психологія щасливого життя – це сфера психологічного дослідження, спрямована на вивчення факторів, механізмів та умов, що сприяють підвищенню рівня суб’єктивного благополуччя та щастя в житті людини.
Як стати психологом: переплетення науки та мистецтва в одній професії
Психологія як професія є галуззю, що займається вивченням поведінкових і когнітивних функцій людини. Психологи проводять дослідження і застосовують отримані дані для допомоги людям в управлінні та вирішенні різних проблем свідомості, поведінки та емоційного стану.
Провокативна психологія: нові горизонти у дослідженні людської психіки
Провокативна психологія – це психотерапевтичний підхід, заснований на використанні провокаційних методів і технік з метою спровокувати сильні емоційні, когнітивні або поведінкові реакції у клієнтів чи піддослідних. Але навіщо? Про це сьогодні й поговоримо.
Психологічна реабілітація військовослужбовців: шлях до миру в душі
Психологічна реабілітація військовослужбовців – це процес, спрямований на надання допомоги ветеранам, щоб ті могли ефективно адаптуватися до цивільного життя після війни. Вона включає набір методик, розроблених з метою полегшити симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР), депресії, тривоги та інших психологічних наслідків, пов’язаних з бойовими діями.
Психологія стосунків між чоловіком і жінкою: інструкція до порозуміння
Психологія стосунків між чоловіком і жінкою – це галузь психологічної науки, що вивчає специфіку взаємодії між представниками протилежних статей. Вона охоплює широкий спектр тем, включаючи взаєморозуміння, взаємний потяг, любов, шлюб, сексуальність, роль статей у суспільстві, а також протиріччя та вирішення конфліктів.
Емоційно-фокусована терапія: міст між мозком та серцем
Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ) – це вид психотерапії, який визнає важливість емоцій в особистісному розвитку та взаємодії між людьми. ЕФТ прагне допомогти клієнтам зрозуміти свої емоції, навчитися керувати ними та використовувати їх у здоровому та конструктивному ключі. Такий підхід особливо корисний для тих, хто намагається позбутися проблем у відносинах, стресу, тривожності чи депресії.