Любов до себе – це глибокий психологічний стан, при якому людина цінує і поважає себе, свої потреби, бажання та почуття. Це не просто задоволеність чи самовдоволення, а продуктивне ставлення, засноване на реалістичному усвідомленні своїх якостей, сильних і слабких сторін, а також умінні приймати себе такими, якими ми є.
Психологія ревнощів: де закінчується любов і починається залежність?
Ревнощі – це складний емоційний стан, який зазвичай пов’язаний з переживанням загрози втрати коханої людини або її уваги на користь іншого. Вона може включати почуття страху, занепокоєння, недовіри, образи, гніву або утиску.
Психологія щасливого життя: Правила душевного комфорту
Психологія щасливого життя – це сфера психологічного дослідження, спрямована на вивчення факторів, механізмів та умов, що сприяють підвищенню рівня суб’єктивного благополуччя та щастя в житті людини.
Як стати психологом: переплетення науки та мистецтва в одній професії
Психологія як професія є галуззю, що займається вивченням поведінкових і когнітивних функцій людини. Психологи проводять дослідження і застосовують отримані дані для допомоги людям в управлінні та вирішенні різних проблем свідомості, поведінки та емоційного стану.
Провокативна психологія: нові горизонти у дослідженні людської психіки
Провокативна психологія – це психотерапевтичний підхід, заснований на використанні провокаційних методів і технік з метою спровокувати сильні емоційні, когнітивні або поведінкові реакції у клієнтів чи піддослідних. Але навіщо? Про це сьогодні й поговоримо.
Психологічна реабілітація військовослужбовців: шлях до миру в душі
Психологічна реабілітація військовослужбовців – це процес, спрямований на надання допомоги ветеранам, щоб ті могли ефективно адаптуватися до цивільного життя після війни. Вона включає набір методик, розроблених з метою полегшити симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР), депресії, тривоги та інших психологічних наслідків, пов’язаних з бойовими діями.
Психологія стосунків між чоловіком і жінкою: інструкція до порозуміння
Психологія стосунків між чоловіком і жінкою – це галузь психологічної науки, що вивчає специфіку взаємодії між представниками протилежних статей. Вона охоплює широкий спектр тем, включаючи взаєморозуміння, взаємний потяг, любов, шлюб, сексуальність, роль статей у суспільстві, а також протиріччя та вирішення конфліктів.
Емоційно-фокусована терапія: міст між мозком та серцем
Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ) – це вид психотерапії, який визнає важливість емоцій в особистісному розвитку та взаємодії між людьми. ЕФТ прагне допомогти клієнтам зрозуміти свої емоції, навчитися керувати ними та використовувати їх у здоровому та конструктивному ключі. Такий підхід особливо корисний для тих, хто намагається позбутися проблем у відносинах, стресу, тривожності чи депресії.
Диспареунія у жінок може бути викликана психологічними проблемами
Диспареунія – це медичний термін, що означає хронічну болючість або дискомфорт під час або після статевого акту. Такі хворобливі відчуття можуть зустрічатися в обох статей, але найчастіше від них страждають жінки.
Чим відрізняється психолог від психотерапевта та психіатра: викриття міфів
Якщо коротко, то психолог — це фахівець, який має вищу психологічну освіту, навчений допомагати людям долати життєві проблеми, стрес, особистісні кризи та інші питання, пов’язані із психікою та поведінкою, але у нього немає медичної освіти і він не може прописувати ліки.
Як позбутися соціофобії: життя без страху і сором’язливості
Соціофобія, також відома як соціальний тривожний розлад, це хронічний психологічний стан, у якому в людини виникає непропорційно сильний страх чи тривога у ситуаціях спілкування або іншої взаємодії з оточуючими.
Як підняти самооцінку: психологічні трюки та наукові підходи
Самооцінка – це оцінка, яку ми робимо щодо своєї цінності як особистості. Це важливий аспект внутрішнього стану, який включає наші переконання про себе, такі як впевненість у власних здібностях і сприйняття своїх успіхів і невдач.
Для чого потрібен психолог: цілитель хвораючих душ цифрової епохи
Психолог – це фахівець, який володіє професійними навичками та знаннями в галузі психології, науки про поведінку та мислення людини. Психологи вивчають різні аспекти людського досвіду, включаючи емоції, сприйняття, мислення, мотивацію, міжособистісні стосунки та динаміку груп.
Арт-терапія: творчий підхід до відновлення душевного здоров’я
Арт-терапія – це вид психотерапії, який використовує творчий процес для поліпшення та зміцнення фізичного, ментального та емоційного благополуччя людей різного віку. Вона ґрунтується на переконанні, що творчий вираз допомагає людям вирішувати конфлікти та проблеми, розвивати міжособистісні навички, керувати поведінкою, боротися зі стресом, підвищувати самооцінку і самосвідомість.
Що таке психотехніка та як її застосовувати у повсякденному житті?
Психотехніка – напрям у психології, який включає у себе методи і техніки, створені задля осмисленого управління своєю свідомістю, поведінкою і емоційним станом. Це свого роду інструменти, які дозволяють здійснювати взаємодію із внутрішнім світом індивіда, тим самим впливаючи на його зовнішню поведінку та реакції.