Наративна психологія – це область психології, яка вивчає ролі та функції наративів (розповідей чи історій) у нашій психіці та житті. Основна ідея наративної психології полягає в тому, що історії, які ми створюємо та розповідаємо, є важливою частиною формування нашої ідентичності, поведінки, сприйняття себе та навколишнього світу.
Як позбутися нав’язливих думок назавжди: поради психолога
Нав’язливі думки – це небажані, неприємні, наполегливі та часто тривожні думки у вигляді слів, фраз, образів або сценаріїв, які пов’язані з широким спектром тем, включаючи контроль, безпеку, здоров’я, секс, релігію або сенс життя. Такі думки викликають занепокоєння, тому від них важко відмахнутися чи відволіктися.
Розлади харчової поведінки: прихована епідемія сучасності
Розлади харчової поведінки (РХП) – це комплексні психічні розлади, які характеризуються ненормальними звичками або ставленням до їжі, і часто пов’язані з неправильним сприйняттям власних ваги і тіла. Основні типи РХП включають нервову анорексію, нервову булімію та компульсивне переїдання, які здатні призвести до серйозних фізичних, психічних і соціальних наслідків, що потребують професійного лікування та підтримки.
Жіноча психологія: портрет у мінливих ракурсах
Жіноча психологія – це розділ психології, який фокусується на вивченні психічних процесів та поведінки жінок. У цій галузі враховуються як біологічні, так і соціокультурні сторони життя жінки. Жіноча психологія досліджує, як різні фактори (наприклад, гормональні зміни, соціокультурні очікування та життєвий досвід) впливають на розвиток, мислення, почуття та вчинки жінки.
Психологія чоловіків у стосунках із жінками: секрети чоловічої душі
Протягом багатьох століть психологія чоловіків у стосунках залишалася загадкою для жінок, а чоловіча поведінка подекуди викликала безліч питань та непорозумінь. У сучасному світі, коли межі між гендерними ролями стають все менш чіткими, розуміння психології чоловіків у стосунках із жінками стає особливо актуальним. Адже гармонія можлива лише за глибокого взаєморозуміння партнерів.
Гештальтпсихологія: коли ціле більше, ніж сума його частин
Гештальтпсихологія — напрям у психології, який акцентує увагу на цілісності сприйняття та організації психічних процесів, з принципу, що ціле не дорівнює сумі його елементів. Історія її виникнення йде з початку 20-го століття і пов’язана з критикою структуралізму та асоціаціонізму, які домінували у психології того часу.
Піскова терапія: коли душа малює на піску
Піскова або піщана терапія – це форма арт-терапії, де клієнти створюють сцени або зображення з піску, води та мініатюрних фігурок у спеціальній настільній пісочниці. Цей метод використовується для виявлення та обробки емоцій, конфліктів та проблем, а також для стимулювання самопізнання та особистісного зростання.
Соціальна психологія: павутина міжособистісних відносин
Соціальна психологія – це наукова дисципліна, що вивчає, як сприйняття, мислення, почуття та поведінка індивіда формуються і змінюються під впливом інших людей. Вона досліджує, як люди взаємодіють між собою і реагують на соціальні стимули. Ключові аспекти соціальної психології включають вивчення соціального сприйняття, аттітюдів, переконань, групової поведінки, міжособистісних відносин, упередженості та багатьох інших соціальних процесів.
Всесвітньо відомі психологи: ключові постаті та їх вплив на світову науку
Психологія – це наука, що вивчає сприйняття, поведінку, почуття, думки, дії та інші психічні процеси людини. Вона шукає відповіді на питання про те, чому ми робимо те, що робимо, і як емоції, переживання та думки формують наше життя. Відомі психологи на зразок Фрейда, Юнга, Маслоу та багатьох інших зробили значний внесок у це розуміння, надавши […]
Якими бувають емоції: подорож до глибин свідомості
Емоція – це складний психофізіологічний стан, що відображає індивідуальне ставлення людини до конкретної ситуації, об’єкта або явища. Емоції бувають позитивними (радість, захоплення), негативними (сум, страх, гнів) або змішаними (занепокоєння, ностальгія) і можуть впливати на наше мислення, поведінку та сприйняття навколишнього світу.
Почуття провини: таємна сторона людської психіки
Почуття провини – складний емоційний стан, який виникає, коли людина вірить чи усвідомлює, що зробила неправильну дію, завдавши шкоди собі чи іншим. Це може бути порушення особистих моральних стандартів, соціальних норм, правил чи законів.
Когнітивна психологія: нові перспективи у розумінні людського розуму
Когнітивна психологія – це напрямок психології, який вивчає внутрішні процеси мозку, включаючи сприйняття, увагу, пам’ять і мислення, та досліджує те, як люди розуміють, перетравлюють і запам’ятовують інформацію. Когнітивна психологія використовує наукові методи для дослідження процесів мислення і є основою багатьох інших психологічних дисциплін, таких як освітня, клінічна та соціальна психологія.
Особистісне зростання: путівник до кращої версії себе
Особистісне зростання – це процес поліпшення своїх навичок, способу мислення, емоційного стану і якості життя через усвідомлену саморефлексію та самовдосконалення. Він включає розвиток самосвідомості, встановлення і досягнення особистих цілей, розвиток життєвих навичок та вміння справлятися зі стресом.
Ігротерапія – це психотерапія майбутнього: перспективи та можливості
Ігротерапія — це форма психотерапії, яка використовує ігри як основний метод взаємодії та терапії. Гра тут розглядається як засіб висловлювання думок і почуттів, і навіть як спосіб комунікації. У процесі ігротерапії людина, особливо дитина, може висловити свої внутрішні конфлікти та проблеми, які їй складно поясними словами.
Позитивна психотерапія: сила оптимізму у боротьбі з психічними розладами
Позитивна психотерапія – це підхід у галузі психічного здоров’я, який акцентує увагу на позитивних сторонах людського життя, включаючи щастя, оптимізм, насолоду та подяку. Він заснований на переконанні, що всі люди прагнуть творчості, любові та самореалізації.