Самопошкодження — це складне явище, яке набуває все більшої актуальності у сучасному суспільстві. Воно не є новою проблемою, але стрімке зростання випадків серед молоді та дорослих викликає занепокоєння. У світі, де ментальне здоров’я стає темою загального обговорення, самопошкоджувальна поведінка виступає як важливий індикатор того, що люди не завжди мають доступ до адекватної емоційної підтримки.
Негативізм як форма самозахисту: психологічний аспект
Негативізм — це психологічна поведінкова реакція, що виражається у свідомому чи підсвідомому протистоянні вимогам, очікуванням або пропозиціям з боку оточуючих. Цей феномен може проявлятися у формі заперечення, протидії або уникнення будь-якої діяльності чи взаємодії.
Серіал “Укриття” (Silo): докладний психологічний розбір першого сезону
“Укриття”, “Таємниця бункера” або “Бункер” (в оригіналі “Silo”) — це науково-фантастичний серіал, дія якого розгортається у постапокаліптичному майбутньому. Люди живуть у гігантській підземній конструкції, де вони ізольовані від зовнішнього світу. Їм навіяли, що поверхня Землі більше непридатна для життя через токсичне середовище. Ніхто не знає, що саме змусило людство жити у бункері, а будь-які спроби […]
Гендерквір і психологія: як прийняти свою ідентичність
Гендерквір — це термін, що використовується для позначення людей, чия гендерна ідентичність не відповідає традиційним категоріям “чоловік” або “жінка”. Це може включати осіб, які ідентифікують себе як одночасно чоловіка й жінку, які поза межами цих категорій, або ж зовсім відмовляються від визначення гендеру. Гендерквір-ідентичність часто є частиною ширшого спектра негетеронормативних ідентичностей, які визнають, що гендер […]
Аерофобія: як подолати страх польотів та насолоджуватися подорожами
Аерофобія – це ірраціональний страх перед польотами, який може виникати ще до того, як людина потрапляє в літак. Це не просто легке хвилювання перед подорожжю, а серйозний психологічний бар’єр, який часто супроводжується фізичними й емоційними симптомами. Аерофобія належить до специфічних фобій, що можуть ускладнювати повсякденне життя, обмежуючи можливості людини подорожувати або навіть працювати, якщо професія […]
Емоції на екрані та навколо: вплив LED-підсвітки для телевізора на психіку
LED-підсвітка для телевізорів стала невід’ємною частиною сучасного домашнього інтер’єру. Вона не лише покращує візуальне сприйняття екрана, але й робить приміщення затишнішим. Цей елемент дизайну набув популярності завдяки універсальності, доступній ціні та здатності легко інтегруватися в будь-яку обстановку. Користувачі можуть обирати різні режими освітлення — від м’якого білого світла до яскравих і насичених кольорів, які динамічно […]
Німфоманія: міфи, реальність та стереотипи
Німфоманія — це термін, який використовують для позначення патологічно підвищеного сексуального потягу у жінок. Його походження пов’язане з давньогрецькими міфами про німф — богинь природи, які уособлювали пристрасність і чуттєвість. Наукове визначення цього явища належить до психосексуальних розладів, які можуть бути пов’язані як із психічними, так і фізіологічними факторами. У медичній термінології цей стан нерідко […]
Рефреймінг як інструмент подолання стресу та тривоги
Сучасний світ ставить перед людьми безліч викликів, пов’язаних із швидким темпом життя, високими вимогами на роботі, невизначеністю майбутнього та постійним інформаційним навантаженням. Сьогодні стрес і тривога стали буденними супутниками багатьох людей, через що виникає значний ризик розвитку таких проблем, як емоційне вигорання, депресія, фізичні захворювання та зниження якості життя.
Номофобія: цифрова пастка чи невід’ємна частина сьогодення?
Номофобія — це страх залишитися без мобільного телефону або доступу до мережі. Термін походить від англійської фрази “no mobile phone phobia”. Це неофіційний, але широко вживаний термін для опису стану, що охоплює тривогу, паніку чи дискомфорт через неможливість користуватися смартфоном. Залежність від мобільних пристроїв стала настільки поширеною, що номофобія почала вважатися новою формою психічного розладу.
Локони щастя: як догляд за волоссям допомагає справлятися зі стресом?
У швидкому ритмі сучасного життя, наповненому постійними дедлайнами, інформаційним шумом і високими вимогами, рівень стресу невпинно зростає. Багато людей щодня зіштовхуються зі стресовими ситуаціями як на роботі, так і в особистому житті, що поступово накопичує напругу та впливає на фізичне і психічне здоров’я. Через надмірну завантаженість і постійну гонитву за результатами часто не залишається часу […]
Комплекс Електри у сучасній психології: нові підходи до аналізу
У сучасній психології термін “комплекс Електри” відноситься до особливих емоційних прив’язаностей дівчинки до батька, які впливають на формування її психіки та самосприйняття. Це поняття бере початок з ідей Карла Юнга, який розвинув його як жіночий аналог більш відомого Едіпового комплексу Зигмунда Фройда.
Параноя в епоху технологій: загрози, яких не видно
У сучасному світі параноя – це не просто медичний діагноз, а й поняття, що описує відчуття постійної загрози, недовіри й підозрілості, які виникають у зв’язку з новими умовами життя. Технологічний прогрес та цифровізація прискорили темпи інформаційних потоків, змінили сприйняття реальності, а також створили нові виклики, які важко передбачити. У цьому контексті параноя стає формою психологічної […]
Делірій: тимчасова втрата реальності чи початок хвороби?
Делірій — це гострий, зазвичай оборотний психічний розлад, який характеризується порушенням свідомості, дезорієнтацією, порушенням уваги та когнітивних функцій. Цей стан може проявлятися змінами у сприйнятті реальності, що включають галюцинації, марення та різкі перепади настрою. Делірій не є самостійним захворюванням; він часто розвивається як симптом або наслідок інших фізичних чи психічних проблем, наприклад, інфекцій, інтоксикацій або […]
Клаустрофобія: страх замкнутих просторів чи щось більше?
Клаустрофобія — це тривожний розлад, при якому людина відчуває сильний страх перед замкненими або обмеженими просторами. Цей стан виникає в ситуаціях, де людина почувається «замкненою» або такою, що «потрапила в пастку», наприклад, у ліфті, автомобілі, підземному приміщенні, маленькій кімнаті чи навіть у переповненому людьми просторі. У деяких людей страх настільки сильний, що вони уникають подібних […]
Синдром ОКР та цифрова епоха: обсесивність у соціальних мережах
Соціальні мережі та цифрові технології стали невід’ємною частиною нашого життя, формуючи новий стиль спілкування, самовираження та соціальної взаємодії, а також впливаючи на наше сприйняття світу, самооцінку та психічне здоров’я. Одним із цікавих, але тривожних явищ у цьому зв’язку стало схожість між нав’язливим використанням соціальних мереж та обсесивно-компульсивним розладом (ОКР).