Категорія: ПСИХОЛОГІЯ УСПІХУ

Синдром самозванця – це психологічний феномен, при якому людина сумнівається у власних досягненнях і талантах, і відчуває постійний страх бути звинуваченою у “шахрайстві”, незважаючи на наявність доказів своєї компетенції. Люди, які страждають від цього синдрому, часто приписують свій успіх зовнішнім факторам, таким як випадковість чи допомога інших, а не власним зусиллям та здібностям. Це може […]

Порівняння себе з іншими — це природна людська схильність, але коли вона стає постійною, то може завдати значної шкоди психологічному здоров’ю та загальному добробуту, призвести до невдоволення, стресу і навіть депресії через прагнення досягти нереалістичних стандартів, встановлених суспільством або нами самими.

Емоційне вигорання – це стан фізичного, емоційного та психічного виснаження, викликаний тривалим чи інтенсивним стресом. Найчастіше воно асоціюється з професійною діяльністю, особливо у сферах, де потрібна тісна взаємодія з людьми, наприклад, у медичній, освітній чи соціальній сфері.

Самооцінка – це особистісна характеристика, яка відображає наше ставлення до себе та нашу здатність цінувати себе. Вона включає уявлення людини про власну вартість, сприйняття своїх досягнень, можливостей, сильних та слабких сторін.

Психологічна безпека – це концепція, у межах якої людина чи група людей можуть упевнено ділитися своїми думками, ідеями та зауваженнями без страху критики чи засудження. В умовах психологічної безпеки люди не бояться займатися ризикованими чи незвичайними ініціативами, оскільки розуміють, що це не призведе до негативних наслідків для них самих.

Особистісне зростання – це процес поліпшення своїх навичок, способу мислення, емоційного стану і якості життя через усвідомлену саморефлексію та самовдосконалення. Він включає розвиток самосвідомості, встановлення і досягнення особистих цілей, розвиток життєвих навичок та вміння справлятися зі стресом.